Dunia tengah menghadapi epidemi penyakit metabolik seperti obesitas dan diabetes tipe 2. Hal ini disebabkan oleh perubahan kebiasaan makan dan penurunan aktivitas fisik. Olahraga biasanya menjadi bagian dari resep, garis pertahanan pertama, untuk mencegah atau mengobati gangguan metabolik. Namun, kita masih mempelajari bagaimana dan mengapa olahraga memberikan manfaat metabolik bagi kesehatan m…